Faire plus de place à la vie,
plutôt que de lutter contre ce qui ne nous convient pas !
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CYCLE D'ENTRAÎNEMENT À
LA PLEINE CONSCIENCE
mbsr en groupe
Apprendre à être présent.e.s à notre vie qui se déploie moment après moment.
Pour plus de joie, de beauté et de sens dans nos vies.
RESPIRATION JAGAANA EN GROUPE
vitalising breathwork
Jagaana est une pratique simple et puissante de respiration consciente (Breathwork) qui amène à se sentir plus libre et vivant.e
En groupe, accompagné par
Nicolas Di Giacomo et Florencia Orlandino
Pas d'inscription nécessaire, ni engagement sur le long terme. Venez quand vous voulez !
15eur à payer sur place
Tarif social possible
Venez avec des vêtements confortables
(+gourde, plaid et coussin si besoin)
Dates à venir
une fois par mois
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Consultations individuelles
ARRÊTER DE FUMER ?
Oui, il est possible d'arrêter de fumer sans souffrir !
Il y a des outils et attitudes simples et concrets qui peuvent même faire de cette expérience une belle aventure !
L'accompagnement psychologique a prouvé son efficacité, et multiplie jusqu'à 10x les chances d'arrêter de fumer.
RETROUVER LE MORAL ?
La dépression ou le burn-out ne sont pas une fatalité, mais parfois un passage obligé pour réorienter notre vie et lui donner plus de sens.
Oui, il est bon d'être accompagné dans ces moments difficiles. Et il est possible de sortir d'une dépression ou d'un burn out: certains outils ont prouvé leur efficacité pour voir le bout du tunnel.
